L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：有延長身體器官使用壽命的方法嗎

淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰咀猿闪⒁詠硪恢睂Ｗ⒂趦羲臀鬯幚聿牧系难邪l(fā)生產(chǎn)，建立了完整的產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售一-體-化的產(chǎn)業(yè)鏈體系。工廠占地2萬多平-方-米，擁有國內(nèi)先進(jìn)的1650℃全自控高溫隧-道窯，高壓等靜壓設(shè)備。公司現(xiàn)擁有員工100名，其中工程師10名，技術(shù)員20名，生產(chǎn)和銷售的過濾陶瓷球達(dá)8000T/年，陶瓷片達(dá)3億片/年。

人體本身就是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)器，和機(jī)器一樣，每個(gè)器官、部位都有zui初的設(shè)計(jì)使用壽命。如果我們能找到方法延長零件使用壽命的方法，就能減少機(jī)器的損耗和故障。那有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？答案是肯定的！

皮膚從25歲開始老化

隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在你 25 歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥過 敏、濕 zhen、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。

保鮮秘訣

1.補(bǔ)水能解決大部分皮膚問題：缺水是各類皮膚問題的根本問題，如果皮膚水分充足，那絕大部分皮膚問題就能解決用補(bǔ)水性較強(qiáng)的乳液等護(hù)膚品，偶爾敷一敷補(bǔ)水面膜，平時(shí)也可以在家自制保 濕噴霧。

2.防 曬能減慢老化：皮膚衰老的另一個(gè)重要原因就是日曬，過度的日曬會(huì)導(dǎo)致曬 傷、色斑、干裂等問題，更會(huì)加速皮膚的衰老，甚至增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。防 曬可以涂防 曬霜，同時(shí)也要避免長時(shí)間的日光直射。

大腦從20歲開始衰老

我們出生時(shí)神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量達(dá)到 1000 億個(gè)左右，20 歲我們的大腦達(dá)到巔 峰，之后便開始慢慢衰老。到了 40 歲開始以每天 1 萬個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。

保鮮秘訣

1.大腦越用越年輕：大腦遵循著“用進(jìn)廢退”的原則，就是用得越勤快越好用，調(diào)查顯示，多用腦的人智力水平比懶惰者要高百分之50。還有研究顯示，腦力勞動(dòng)者的平均壽命更高，看來，多多動(dòng)腦，還有助長壽！

2.常做手指操：手指的運(yùn)動(dòng)和思維活動(dòng)是緊密相連的，手指游戲可以充分刺激大腦對(duì)應(yīng)皮層，保證腦細(xì)胞的活 力，對(duì)老年癡呆有一定的預(yù)防作用。

肺從20歲開始衰老

肺活量從 20 歲起開始緩慢下降，到了 40 歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。30 歲時(shí)，普通男性每次呼吸會(huì)吸入 2 品脫(約合 946 毫升)空氣，而到了 70 歲，這一數(shù)字降至 1 品脫(約合 473 毫升)。

保鮮秘訣

1. 常做深呼吸：日常生活中，我們一有空就可以做做深呼吸，可以加強(qiáng)肺臟的活動(dòng)，增強(qiáng)肺活量。每天早晨起床后做一套“腹式呼吸操”，簡單地說，就是深呼吸。“吸氣時(shí)，盡量鼓肚子；呼氣時(shí)，盡量收肚子?！?/p>

2. 每周三次有氧：慢跑、游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要達(dá)到養(yǎng)肺健身的效果，zui好每周三次及以上、每次 20~30 分鐘就好。

骨骼35歲開始老化

25 歲前，骨密度一直在增加。但是 35 歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會(huì)導(dǎo)致身高降低。椎骨中間的骨骼會(huì)萎縮或者碎裂。80 歲的時(shí)候我們的身高會(huì)降低 2 英寸。

保鮮秘訣

1. 每天一斤葉子菜：深綠色的葉子菜中的鈣磷比、維生素種類和含量非常有利于鈣的吸收和轉(zhuǎn)化。

2. 每周曬40分鐘太陽：鈣和維生素 D 攝入不足也會(huì)導(dǎo)致骨松。維生素 D zui好 的來源就是曬太陽。一般來說，年輕人每周累計(jì)曬 40 分鐘、老年人需要 60 分鐘就能獲得充足的維生素 D 。

眼睛從40歲開始衰老

隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征遠(yuǎn)視，影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教 授 安德魯·羅特表示，隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。

保鮮秘訣

1. 多吃橙色：每周可以吃一兩次動(dòng)物肝臟，橙色蔬果也可多吃一些，其中富含的維生素A、胡籮卜素、葉黃素等都能保護(hù)視力，對(duì) 抗 老 化。

2. 輕輕拍眼周：眼睛周圍有豐富的毛 細(xì)血 管和豐富的穴位，如果能每天輕輕拍打，可以促 進(jìn)局部血液循環(huán)并刺激經(jīng)絡(luò)穴位，有助于營養(yǎng)眼睛、給眼睛附近的肌肉加油。

心臟從40歲開始老化

隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積形成，之后輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。45 歲以上的男性和 55 歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。

保鮮秘訣

十字花科蔬菜

美國心臟協(xié)會(huì)歷時(shí)3年的隊(duì)列研究結(jié)果顯示：進(jìn)食十字花科蔬菜多者與不吃十字花科蔬菜者相比，頸動(dòng)脈壁厚度減小了0.05mm，而頸動(dòng)脈厚度的減少可有 效降低心血管疾 病的風(fēng)險(xiǎn)。十字花科類的蔬菜有：花菜、紫甘藍(lán)、大頭菜、花菜、西蘭花、卷心菜等。

紅色類蔬菜

紅色食物含番茄紅素和花青素，番茄紅素是已被證明具有保護(hù)心腦血管，減少心臟疾 病的風(fēng)險(xiǎn)。從西醫(yī)角度來說，紅色食物中的番茄紅素、花青素、胡蘿卜素等物質(zhì)，能夠維持血管彈性和促 進(jìn)血 液循 環(huán)，同樣可以起到護(hù)心的作用。像番茄、紅辣椒、紅柿子椒、紅色卷心菜等都屬于紅色蔬菜類。

牙齒40歲后開始老化

我們變老的時(shí)候，我們唾液的分泌量會(huì)減少。唾液可沖走細(xì) 菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會(huì)萎縮，這是 40 歲以上成年人常見的狀況。

保鮮秘訣

1. 少喝酸性飲料：酸性的飲料會(huì)損害牙齒，比如碳酸飲料，尤其是當(dāng)結(jié)合熱水的時(shí)候，長期喝會(huì)導(dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)被軟 化和磨損。

2. 定期洗牙：每年兩次洗牙，能讓你的牙齒遠(yuǎn)離焦油及細(xì) 菌，可使牙床堅(jiān)固、靈活而不會(huì)萎縮。

腎50歲開始老化

腎過濾量從 50 歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75 歲老人的腎過濾血量是 30 歲壯年的一半。

保鮮秘訣

1. 適量飲水不憋尿

每天需喝 1500～2000 ml的水，保持每天的尿量在 1500 ml左右。

2. 千萬別濫用藥 物：有些藥 物的腎損害是很嚴(yán)重的，有些止痛藥對(duì)腎臟損害非常大，如布洛芬。遵醫(yī)囑，別濫用。

腸從55歲開始衰老

健康的腸可以在有害和有益細(xì) 菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學(xué)院免 疫學(xué)教 授 湯姆·麥克唐納表示，腸內(nèi)友好細(xì) 菌的數(shù)量在我們步入 55 歲后開始大幅減少，尤其是大腸。導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾 病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開始下降，發(fā)生便 秘的幾率便會(huì)增大。

保鮮秘訣

1.揉腹+后蹬腿:孫思邈以“食后行百步，常以手摩腹”作為自己的益壽之道。早晚可順時(shí)針、逆 時(shí)針分別揉腹。在午餐后的 20 分鐘，用力后蹬腿，可以刺激小腸經(jīng)，讓小腸有 效地蠕動(dòng)。

2.桂花茶:如果腸胃受了寒涼，甚至疼痛，不妨泡上一杯暖暖的桂花茶，趁溫?zé)岷认氯?，就?huì)感覺舒服很多。桂花有溫胃散寒的作用。手邊沒有桂花怎么辦？用熱水袋敷一敷也有不錯(cuò)的效果，如果能艾灸更好~

肝臟保質(zhì)期70年

肝臟似乎是體內(nèi)唯 一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，肝細(xì)胞的再 生能力非常強(qiáng)大。手 術(shù)切除一塊肝后，3 個(gè)月內(nèi)它就會(huì)長成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒、不吸毒或者沒有傳染病，那么一個(gè) 70 歲老人的肝也可以移植給 20 歲的年輕人。

保鮮秘訣

1. 每天吃頓青菜:吃飯zui好在家里自己做，每天吃頓青菜，富含膳食纖維，可以排出體內(nèi)的毒 素，另外加個(gè)葷菜，合理搭配。

2.多喝水:多喝水可促 進(jìn)新 陳代 謝，同時(shí)也可以減少代謝產(chǎn)物和毒 素對(duì)肝的損害，對(duì)于肝臟也起到了一定的保護(hù)作用。

L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：生物理療球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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