地 址:山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)
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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)
“飯后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃雞蛋黃”、“喝粥能yang胃”……這些耳熟能詳?shù)摹皔ang生建議”,是不是感覺親朋好友一直這么強(qiáng)調(diào),但它們真的有道理嗎?
這些你認(rèn)為健康的生活方式,其實(shí)沒你想得那么健康!
飯后喝酸奶消食?
真相:不能消食,還會增加熱量
很多人以為飯后喝酸奶或乳酸菌飲料能消食健胃,但事實(shí)上,吃飽之后再喝,zhu消化作用不大。而且,酸奶因?yàn)樗牡鞍踪|(zhì)等成分,同樣需要在胃中初步消化,所以會增加胃腸負(fù)擔(dān),還會增加額外熱量。
喝粥能yang胃?
真相:胃功能“用進(jìn)廢退”
喝點(diǎn)小米粥,多吃素少吃肉……都是口口相傳的“yang胃秘籍”??墒沁@樣真的對胃好嗎?
事實(shí)上很多廣為流傳的“yang胃秘籍”也有不適宜的地方,比如對胃潰瘍患者來說,喝牛奶后由于鈣離子濃度高,反而會增加胃酸分泌,加重對胃黏膜的損害。
蘇打餅干中的油脂含量相當(dāng)驚人,鈉含量也不低,過多攝入會增加胃的負(fù)擔(dān);白粥、小米粥是常見的yang胃“良方”,但是胃功能有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn),長期吃易消化的食物,胃的消化能力就會退化變差。
湯煮得越久越營養(yǎng)、越美味?
真相:湯煲得太久,更易誘發(fā)痛風(fēng)
常說喝湯yang生,而且湯要慢慢熬,熬得越濃,營養(yǎng)越高。
但其實(shí)湯的營養(yǎng)和煲湯時間沒關(guān)系,湯只要煲一會就已經(jīng)有鮮味了。而且有研究發(fā)現(xiàn),湯熬的時間越長,味道越鮮美,其中的核苷酸含量也越來越高。引起痛風(fēng)的嘌呤就是核苷酸代謝的zui終產(chǎn)物,也就是說,湯熬的時間越長,誘發(fā)痛風(fēng)的危險也越高。
很多人認(rèn)為煲湯zui有營養(yǎng)的東西都在湯里,這是錯誤的。zui正確的喝湯方法,大半碗湯,加上材料少量一起吃。
雞蛋黃膽固醇高,血脂高不能吃?
真相:適量吃不會導(dǎo)致高膽固醇
很多人吃雞蛋把蛋黃丟掉了,殊不知雞蛋里很多營養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)都存在于蛋黃中。
蛋黃富含多種微量元素,也是有利降膽固醇的磷脂的ji好來源,并能cu進(jìn)脂溶性維生素的吸收。同時還有膽堿(輔助降di血zhi和yu防動脈粥樣硬化)。
對于很多人擔(dān)心的蛋黃中膽固醇含量太高引起高脂血癥,目前已有多項(xiàng)研究表明,在我國成年人中,適量的雞蛋攝入(平均每天約1個雞蛋)與缺血性心臟病、主要冠狀動脈事件、出血性腦卒中等的風(fēng)險降低有關(guān)。
睡前喝點(diǎn)酒zhu眠?
真相:會擾亂整個睡眠狀態(tài)
酒精表面上似乎對睡眠有益,實(shí)際上卻可能干擾睡眠,擾亂整個睡眠狀態(tài)。
酒精zui初有可能會縮短入睡時間,然而酒精的作用逐漸消失后,隨之而來的是頻繁的覺醒,使總的睡眠質(zhì)量下降。如果睡眠規(guī)律性地遭受睡前飲酒的干擾,尤其是長期干擾,那么日間健康和諸如學(xué)習(xí)、記憶等神經(jīng)認(rèn)知功能也將受到顯著傷害。
淄博騰翔生產(chǎn)的富氫球,又名ORP球,負(fù)電位金屬柱,負(fù)電位鎂球,水素水球等,富氫球由自然聲態(tài)中te殊礦石經(jīng)提純、冶煉、煅燒、切段、打磨等數(shù)十道工序制作而成,富氫球具有弱堿性,負(fù)電位,還原性等特點(diǎn),溶出低,按全性高。
·水處理:將富氫球按混合比例裝入T33濾芯或不銹鋼、玻璃鋼罐體內(nèi)、水杯、水壺中。
·飲酒過量:放適量富氫球在白酒或紅酒中,可以改擅酒精濃度,降低辣度。
睡前喝牛奶有zhu睡眠?
真相:作用微乎其微
牛奶中的α-乳白蛋白中含有百分之5.3的色氨酸,它可在體內(nèi)合成5-羥色氨酸,進(jìn)一步代謝為褪黑素,參與睡眠調(diào)節(jié)。
但是牛奶中的色氨酸含量很少,進(jìn)入人體到達(dá)大腦的含量就更低,因此zhu眠作用微弱。
平時加班,周末補(bǔ)覺就能補(bǔ)回睡眠?
真相:平時熬夜周末難補(bǔ)
長期剝奪睡眠,會造成體力透支、mian疫力下降,體質(zhì)越來越差。同時,睡眠過長,腦細(xì)胞就得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分,這就是周末睡多了反而感覺很疲倦的原因。
吃維生素C能防gan冒?
真相:并不能fang治gan冒
平時服用維生素C,不能fang治gan冒,gan冒了再服用維生素C,也基本不能縮短病程或者h(yuǎn)uan解癥狀。但平時增加富含維生素C的新鮮蔬果,確實(shí)可增強(qiáng)抗病能力。
按摩頸椎能治頸椎???
真相:不可隨意按摩
用力按摩后肌肉水zhong,反反復(fù)復(fù)形成惡性循環(huán),按摩力度zeng大。長期用力按摩會破壞頸椎穩(wěn)定性,加速椎間盤的退變突出,使頸脊髓受到更嚴(yán)重的壓迫。患者頸部不適3~5天內(nèi)不huan解,就應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院,不可隨意按摩。
換季輸液能通血管?
真相:這種方法害人不淺
導(dǎo)致卒中的高危因素有很多,就拿缺血性腦卒中合并房顫患者來說,其病根是在房顫。若平時患者沒有做好yu防,自己盲目輸液,就好比打仗拿錯了武器,反倒容易送命。
再說“輸液通栓”,也沒有科學(xué)依據(jù)。到目前為止,并沒有出現(xiàn)對腦卒中后每年定期輸液和不輸液進(jìn)行科學(xué)的臨床對比研究。輸液反而可能讓引起心衰、yao物guo敏反應(yīng)等情況,誘發(fā)或加重ji病。
L騰翔產(chǎn)品系列:
1、負(fù)電位富氫系列:富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱(拋光,未拋光),負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,long頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆
10、健康熱敷系列:遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
【公 司】淄博騰翔環(huán)??萍加邢薰?/p>
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