L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

多喝水有哪些好處呢？

1、水有助于心臟健康，研究發(fā)現(xiàn)每天喝五杯水的人死于心臟病的可能性比每天喝兩杯以上的人少百分之41。

多飲好水，有凈化血液，提高機體mian疫功能：每日足量飲水，可明顯地起到擴容及gai善wei循環(huán)的作用，使尿量增加，jia快血液中代謝產(chǎn)物的排泄，凈化血液，cu進組織細(xì)胞的xin陳代謝，提高機體的mian疫功能及抗病能力。

2、喝足夠的水可以支撐你的肝臟及腎臟功能，這些器官可以幫助清chu血液中的有毒物質(zhì)、廢物等，因此你的mian疫能力將得到加強。

3、保持皮膚有充足的水分，讓皮膚保持健康、柔軟、豐man，保持肌肉張力讓皮膚沒有皺紋，yan緩衰老。

每天四個時間段zui該喝水

【早起后喝】人一晚上通過呼吸、皮膚和尿液要流失大約 450 毫升的水，這會大大增加心腦血管病的發(fā)生風(fēng)險，所以起床后喝一杯溫水及時補充水分很有bi要。

【睡覺前喝】人體的血液粘稠度也存在生物鐘，一般是從午夜到di二天 10 點這段時間段zui高，晚上睡前補充水份可以幫助降低血液粘稠度；

晚上這杯水和晨起的di一杯水一樣重要，尤其是容易出汗的夏天，是醫(yī)生眼中的“救命水”，作用可大了：

1、yu防心腦血管ji病

人在熟睡時，出汗、呼吸、排尿等會造成體內(nèi)水分丟失，從而導(dǎo)致血液粘稠度增加。

在臨睡前喝點水，有助于yu防夜間血液黏稠度增加，保持血流通暢，防止血栓形成。

特別是有心腦血管慢性ji病中老年人，不要因為怕起夜而睡前不喝水。

2、yu防痛風(fēng)

據(jù)統(tǒng)計，有百分之5~12的高尿酸血癥患者zui終會發(fā)展成痛風(fēng)，所以，想要yu防痛風(fēng)，shou先要yu防尿酸升高！

痛風(fēng)一般都是在夜間發(fā)作，在睡前喝點水，能夠yu防在長時間的睡眠過程中發(fā)生尿酸濃縮，尿酸含量zeng高。

因此，特別建議高尿酸血癥患者和痛風(fēng)患者在睡前喝點水。

3、控制血糖

對于糖尿病人來說，睡前喝點水還有利于控制血糖。

4、zi潤呼吸道

氣候干燥、開空調(diào)等都會造成室內(nèi)空氣干燥，而在睡前喝點水能夠zi潤呼吸道，對有呼吸道ji病的人來說是非常重要的。

【起夜后喝】夜間血流減慢，容易栓阻；這兩口水相當(dāng)于救命的藥、保hu心臟和血管的藥；起到潤滑劑和稀釋的作用。

【午睡后喝】午睡后不要急于運動和吃水果，yi定要喝點水，防止頭暈缺氧。

不渴，也要喝水

如人體長期脫水，會導(dǎo)致依賴水分的機體功能暫時關(guān)閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重，某些器官和功能的承受力就會達(dá)到j(luò)i限。

尤其是隨著年齡的增長，細(xì)胞內(nèi)的水分含量，將逐漸少于細(xì)胞外的水分含量，細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失，將導(dǎo)致水shen透平衡被wan全打破，細(xì)胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始干癟！

所以，僅僅依賴干渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴(yán)重的后果……

L騰翔產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,long頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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