地 址:山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)
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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)
疫情反復(fù),接種疫苗是疫情防 治zui直接高 效的方式,同時強有 效的免 疫系統(tǒng)能幫助我們抵抗病 毒的侵害。
多攝取營養(yǎng),適量運動,保持良好的心情和人際關(guān)系,以健康生活方式增強自身免 疫力,從而達到對 抗病 毒的目的。
合理膳食:吃出免 疫力!提升自身防御系統(tǒng):
民以食為天,營養(yǎng)不均衡的機體很難擁有健康的免 疫力。
富含維C的食物
如:各種綠葉蔬菜、蘿卜、橙子、檸檬、梨、獼猴桃、柑橘、各種蘑菇等。
據(jù)研究,維生素C有助于增強白細胞的活 力,增強機體抵抗力、縮短感 冒病程。
富含鋅的食物
如:牡蠣、貝類、魚類等海產(chǎn)品;動物肝臟、禽肉、蛋類、豆類等。
在微量元素中,鋅和免 疫功能關(guān)系密切。鋅元素還有助于防止病 毒的繁殖和復(fù)制,并能幫助減輕感 冒引起的癥狀,縮短病期。
富含蛋白質(zhì)的食物
如:肉、蛋、奶及奶制品、豆制品、堅果等。
蛋白質(zhì)有助于調(diào)節(jié)身體免 疫功能。建議每天食用魚蝦類40~75克、畜禽肉40~75克、蛋類每天1個、奶及奶制品每天300克、大豆及堅果類每天25~35克。
水與人體免 疫力
健康飲水可以給我們的身體帶來如此多的好處,因此一般認為:中老年人通過合理的健康飲水可提高機體抗病能力,達到延 年益 壽的目的。
春暖乍寒,多風(fēng)干燥,氣燥傷肺,肺部很容易受到疾 病感 染,很多人在春天會感到呼吸不順暢,多是因為肺部喜潤惡燥引起的生理反應(yīng)。只需足量飲水,即能很好的滋 潤肺部,使呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵御病菌侵入人體,身體免 疫力大大提升。
季節(jié)交替時,多喝水可以更好地滋養(yǎng)細胞,促 進人體的新 陳代 謝,增強機體免 疫功能,提高人體抗病能力。尤其優(yōu) 質(zhì)天 然水,富含多種礦物質(zhì)和微量元素,可對氣燥起到很好的緩 解和“治 療”作用。
當我們身體缺水48小時,腎的皮質(zhì)和髓質(zhì)的水通道蛋白增加2倍以上。一些疾 ?。绯溲孕乃ァ⒏斡不?,都發(fā)現(xiàn)水的通道蛋白出現(xiàn)變化。
感到口渴時再喝水,其實已經(jīng)是“被動飲水”,長此以往,人體就會一直處于一種“潛在”的缺水狀態(tài)。
喝水不足會危害機體的健康
呼吸系統(tǒng)缺水——鼻干、嘴唇干;干燥的春季,zui易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾 病??諝飧稍?,缺乏水分滋養(yǎng),人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉嚨燥癢等現(xiàn)象,再加上沒有主動喝水的習(xí)慣的話,就更嚴重了。
研究顯示,機體處于脫水狀態(tài)會降低短期記憶力、注意力、反應(yīng)能力等認知能力,降低機體的耐力、運動后體力恢復(fù)速度等身體活動能力。
飲水不足還是尿道感 染的誘發(fā)因素,增加部分泌尿系統(tǒng)疾 病風(fēng)險;長期喝水少還會增加機體患心血管系統(tǒng)疾 病、便 秘、電解質(zhì)紊亂等的風(fēng)險。
疫情期間科學(xué)飲水就是zui好的防護
遵從《中國居民膳食指南》建議飲水量為每日1700毫升,疫情期間不低于2000毫升的天 然水。
喝有營養(yǎng)的水,比如天 然礦泉水、天 然泉水、白開水等;盡可能比平常多喝一點水,讓身體保持良好的新 陳代謝狀態(tài)。
包裝水zui好短時間內(nèi)喝完,有空氣進入后請燒開再喝。
喝飲水機上的桶裝水時,疫情期間只喝熱水口的出水(保證出水是高溫消 毒過的),關(guān)閉冷水出口。
保溫瓶儲水或趁熱加蓋儲存,防止空氣中微生物落入。盡量喝新鮮燒開的水。
L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列:
1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆
10、健康熱敷系列:遠紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵蓄熱球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
【公 司】淄博騰翔環(huán)??萍加邢薰?/p>
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